Il y a une phrase que j'entends très souvent pendant mes soins : « J'ai une peau déshydratée. » Mes clientes en sont souvent persuadées, parce que c'est ce qu'elles entendent souvent. À l'inverse, celles qui ont la peau grasse sont convaincues qu'elles n'ont surtout pas besoin d'hydratation. Dans les deux cas, on confond deux choses : le type de peau, et l'état dans lequel elle se trouve à un moment donné. Cette différence change tout, parce qu'un état, lui, peut s'améliorer quand on traite la peau efficacement.
Type de peau ou état de peau : quelle différence ?
Le type de peau décrit ce que votre peau produit, en particulier le sébum : on parle de peau grasse, sèche ou mixte. L'état décrit la façon dont elle va à un moment donné, déshydratée par exemple. Même le type n'est pas figé : il varie selon les zones du visage et selon les saisons. L'état, lui, dépend de ce que vit votre peau, et c'est sur lui que l'on peut agir.
C'est pour cela que « déshydratée » n'est pas un type. C'est un état, et un état peut s'améliorer quand on traite efficacement la peau.
Une peau grasse peut-elle manquer d'eau ?
Oui, et c'est même très fréquent. Les peaux grasses pensent souvent qu'elles sont trop grasses pour avoir besoin d'hydratation. Pourtant, elles ont très souvent besoin d'un apport d'eau conséquent, parce qu'on les nettoie très souvent pour limiter l'effet brillance.
Le sébum et l'eau sont deux choses différentes : une peau peut briller et manquer d'eau en même temps. Et plus on la nettoie pour la matifier, plus on risque de fragiliser ce qui la protège.
Ce que j'observe : on confond souvent type et état
Voici ce que je vois en analysant la peau de mes clientes.
Mes clientes sont très souvent persuadées d'avoir un type de peau déshydratée, parce que c'est ce qu'elles entendent souvent. Alors que c'est un état, qui peut s'améliorer quand on traite efficacement la peau. Les peaux grasses, elles, pensent souvent qu'elles sont trop grasses et n'ont pas besoin d'hydratation. Elles ont pourtant très souvent besoin d'un apport d'eau conséquent, parce qu'on les nettoie très souvent pour limiter l'effet brillance.
Une ride, elle aussi, peut avoir plusieurs significations : un muscle sur-sollicité, une ride de sommeil ou de déshydratation, ou encore la glycation. J'en parle dans ce que le sucre fait à vos rides. Faire la part des choses, c'est tout l'intérêt d'une analyse de peau. C'est ce que je fais pendant le Rendez-vous Peau, pour comprendre ce que traverse votre peau.
Pourquoi l'acide hyaluronique ne suffit-il pas toujours ?
Quand on se croit déshydratée, on pense d'abord acide hyaluronique. Mais si la barrière de la peau est endommagée, la perte insensible en eau est beaucoup plus importante. L'acide hyaluronique ne suffira pas tant que cette barrière n'est pas réparée : il faut traiter ailleurs, de façon complémentaire.
La barrière, c'est la couche la plus superficielle de la peau, celle qui la protège et retient son eau. La perte insensible en eau, c'est l'eau qui s'évapore à travers la peau sans que vous le sentiez. Quand la barrière fonctionne mal, cette eau s'échappe davantage, comme le montre la recherche citée plus haut. Ajouter un hydratant sur une barrière abîmée, c'est un peu comme remplir un récipient qui fuit.
Que faire pour que votre peau retienne son eau ?
Réparer la barrière avant tout. Cela passe par la routine à la maison, par l'alimentation et par le soin à l'institut. Aucun de ces gestes ne fait effet en un jour : l'hydratation de surface demande environ quinze jours, comme je l'expliquais dans deux semaines, c'est trop tôt.
Le nettoyant. C'est l'un des produits les plus importants d'une routine de soin. On en adapte la texture à votre peau, plutôt que de chercher à la décaper.
Les gommages. On arrête les gommages à répétition.
Les actifs. On privilégie des actifs plus doux et des soins réparateurs.
Les masques. Un masque une à deux fois par semaine, régulièrement.
L'assiette. J'accompagne aussi vers une alimentation riche en acides gras essentiels.
Avant de prendre un complément, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.
À l'institut. En soin, je passe plus de temps à masser le visage, et j'accompagne avec une séance de photobiomodulation, c'est-à-dire de lumière LED.
Une peau déshydratée n'est pas une fatalité, ni une étiquette à garder toute sa vie. C'est un état, qui dit quelque chose de la façon dont on la traite. L'écouter, comprendre ce dont elle a besoin aujourd'hui et l'accompagner : c'est ce qui permet de ne plus la subir.
Cet article ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un avis médical.
- « Déshydratée » n'est pas un type de peau : c'est un état, qui peut s'améliorer.
- Même le type n'est pas figé : le sébum varie selon les zones du visage et les saisons.
- Une peau grasse peut manquer d'eau, surtout quand on la nettoie trop.
- Une barrière abîmée laisse partir l'eau : l'acide hyaluronique ne suffira pas tant qu'elle n'est pas réparée.
- Nettoyant adapté, fin des gommages à répétition, actifs doux, masque une à deux fois par semaine.
Questions fréquentes · Peau déshydratée
Peau déshydratée : est-ce un type de peau ?
Une peau grasse a-t-elle besoin d'hydratation ?
L'acide hyaluronique suffit-il à hydrater la peau ?
Comment réparer la barrière de la peau ?
Mon type de peau peut-il changer ?
Alice Gauthier · Facialiste · Conflans-Sainte-Honorine · 18 ans d'expérience
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Facialiste et cornéothérapeute à Conflans-Sainte-Honorine, 18 ans de métier. Formée à la cornéothérapie en 2022 auprès de Cécile Michel, à la Skin Académie. Je ne propose aucun protocole standardisé : chaque soin part d'un diagnostic précis de la peau.
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